No Brasil, cerca de 340 mil bebês nascem prematuros todos os anos, segundo a Sociedade Brasileira de
Pediatria (SBP). A prematuridade é a principal causa de mortalidade infantil antes dos 5 anos e pode trazer
sérias complicações para a saúde da criança a longo prazo.

O que é a prematuridade e por que ela acontece?

A prematuridade ocorre quando o bebê nasce antes das 37 semanas de gestação. Essa condição pode trazer
uma série de desafios, já que o bebê pode não estar completamente desenvolvido, necessitando de cuidados
intensivos nas primeiras semanas de vida. A prematuridade pode acontecer por vários motivos, incluindo:

• Doenças maternas, como diabetes e hipertensão
• Infecções durante a gestação
• Estresse elevado e falta de cuidados pré-natais
• Histórico de partos prematuros na família

Como prevenir o parto prematuro?

1. Realize o pré-natal regularmente
O acompanhamento pré-natal é a principal ferramenta de prevenção da prematuridade. Consultas regulares
permitem que o médico monitore a saúde da mãe e do bebê, identifique possíveis riscos e tome medidas
para minimizar qualquer problema. Gestantes que mantêm o pré-natal em dia têm menos chances de
enfrentar complicações que possam levar a um parto prematuro.

2. Controle o estresse e tenha um estilo de vida saudável
O estresse elevado pode impactar a saúde do bebê, aumentando o risco de um nascimento prematuro.
Técnicas de relaxamento, como a prática de exercícios leves, meditação e boa qualidade do sono, são
essenciais. Além disso, manter uma dieta equilibrada e evitar o consumo de álcool e tabaco são cuidados
fundamentais para reduzir os riscos.

3. Trate infecções e condições médicas
Infecções urinárias, por exemplo, são comuns na gravidez e, se não tratadas, podem desencadear um
trabalho de parto prematuro. Por isso, é essencial que qualquer sinal de infecção seja rapidamente tratado.
Da mesma forma, condições como hipertensão e diabetes gestacional precisam ser controladas de perto.

4. Evite esforços físicos excessivos
Evitar atividades que demandem grande esforço físico é uma medida importante para prevenir o parto
prematuro, principalmente para gestantes que já têm histórico de complicações na gravidez. Sempre converse com seu médico sobre a intensidade e a frequência de atividades físicas permitidas durante a
gestação.

Conclusão: Prevenção é o melhor cuidado

Novembro Roxo é um lembrete de que a prevenção é o melhor caminho para evitar a prematuridade.
Mantenha suas consultas em dia, siga as orientações médicas e cuide bem do seu corpo e da sua mente
durante a gestação.

A Dra. Sandra Priante está à disposição para orientar e acompanhar gestantes ao longo dessa jornada, com
um atendimento humano e especializado. Afinal, cuidar da saúde da mãe e do bebê é a melhor maneira de
garantir que esse momento tão esperado seja tranquilo e seguro para todos.